Chúng ta đều biết rằng để đá bóng tốt, đòi hỏi người chơi phải biết cách xử lý bóng tốt, điều đó còn phụ thuộc vào việc thực hành kiểm soát bóng. Thông thường, khi dạy đá bóng cơ bản, các huấn luyện viên tập cho các cầu thủ cách điều khiển bóng bằng chân. Nhưng như vậy là chưa đủ, ngoài chân, chúng ta có thể dùng đầu, ngực và đùi để cản bóng và lấy bóng từ đường chuyền.
Thực tế cho thấy khả năng kiểm soát bóng bằng các bộ phận khác nhau trên cơ thể dưới áp lực của trận đấu là một phần quan trọng của tất cả các cầu thủ. Dù trận đấu căng thẳng đến đâu, các cầu thủ “to con” luôn kiểm soát bóng tốt. Đối với điều này, bạn phải có liên hệ đầu tiên đúng đắn, có cơ hội lựa chọn giải pháp và thực hiện giải pháp đó một cách hiệu quả. Và những huấn luyện viên có một nền tảng bóng đá tốt là những người biết cách làm điều đó. Để các cầu thủ của bạn luyện tập khả năng điều khiển và kiểm soát bóng tốt bằng nhiều bộ phận trên cơ thể.
Kiểm soát bóng bằng ngực và đùi dễ dàng
Nên nhớ rằng, khi mất bóng, bạn phải gắng sức gấp đôi để đoạt lại. Do đó, hãy học cách kiểm soát bóng thật tốt để hạn chế những rủi ro đáng tiếc. Trên cơ thể bạn có rất nhiều phần cũng như có nhiều cách để kiểm soát bóng. Bạn nên cố gắng hoàn thiện tất cả các kỹ thuật ấy, để có thể xử lý tất cả các đường bóng ở bất cứ độ cao và góc nào.
Những điều cần nhớ
+ Chăm chú quan sát quả bóng đến gần bạn. Đón quả bóng bằng phần cơ thể mà bạn đã chọn để kiểm soát bóng.
+ Tập trung vào việc đặt cơ thể vào vị trí thuận lợi để nhận bóng. Giữ thăng bằng là yếu tố quan trọng. Do đó, bạn hãy bảo đảm đang thả lỏng, không quá nhoài người về phía trước.
+ Quyết định sớm và thực hiện động tác nhanh chóng. Quyết định thật chính xác và kiểm soát bóng tốt sẽ giúp bạn có khả năng tránh bị chuồi bóng.
>>> Nhấp vào đây để đọc thêm nhiều tin hay
Thực hiện kiểm soát bóng bằng ngực và đùi
Nếu có đọc qua các tài liệu dạy đá bóng cơ bản, bạn sẽ thấy rằng kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực hoặc đùi là hoàn toàn giống nhau. Chúng đều là kỹ thuật đón bóng và hãm bóng để nó rơi vào chân theo ý mình.
Kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực
Bước 1: Khi sử dụng ngực kiểm soát bóng, bạn phải đứng ở tư thế thuận lơi, đứng bằng đầu ngón chân và hơi ngã về sau khi bóng chạm vào bạn.
Bước 2: Khi quả bóng đập vào ngực, nó sẽ rơi xuống, bạn sẽ ở trong tư thế thuận lợi để hoàn thành việc kiểm soát bóng bằng chân.
Chú ý: Để kiểm soát bóng bằng ngực, bạn phải chọn vị trí trước càng sớm càng tốt và đón bóng bằng vùng ngực rộng. Ngả người ra sau và chỉnh bóng vào bước chạy của bạn.
Kỹ thuật kiểm soát bóng bằng đùi
Bước 1: Khi kiểm soát bóng bằng đùi, bạn nên nhớ đón bóng cho đến khi bóng đến.
Bước 2: Đùi bạn nên được đặt ở vị trí 45 độ so với mặt đất.
Bước 3: Hãy hãm bóng và hạ chân xuống, bóng sẽ rơi xuống bàn chân bạn.
Tìm hiểu thêm về kỹ thuật kiểm xoát bóng bằng đầu cho cầu thủ
Dùng đầu để kiểm soát một đường bóng bổng phức tạp hơn nhiều. Nếu học ở các trung tâm dạy đá bóng cơ bản, bạn sẽ được các huấn luyện viên quan tâm; nhắc nhở nhiều về các chấn thương có thể có khi thực hiện kỹ thuật này. Trong tình huống này, việc thả lỏng, giữ thăng bằng tốt là rất cần thiết trong trường hợp này. Mục tiêu là hãm bóng bằng phần trán. Nên nhớ, bạn không được đánh đầu cho bóng nảy ra xa, mà phải làm giống như thao tác kiểm soát bóng bằng ngực. Bạn nên ngả người ra sau một chút đón bóng bằng trán và hướng nó rơi xuống đất. Sau đó bạn cần phải điều chỉnh tư thế lại nhanh chóng để có khả năng kiểm soát bóng bằng chân trước khi tiếp tục.
Tổng kết
Qua những kiến thức trình bày trên, có thể thấy rằng để chơi bóng tốt. Học kiểm soát bóng bằng chân thôi là chưa đủ. Bóng đá là một môn thể thao đòi hỏi sự phối hợp ăn ý với đồng đội. Do đó yêu cầu người chơi cần biết cách điều khiển bóng bằng nhiều phần khác nhau trên cơ thể để việc chuyền; đón bóng hiệu quả hơn. Và trên hết, ở bất cứ môn thể thao nào cũng đòi hỏi người chơi chịu khó tập luyện, kiên trì cao. Có thế thì việc dạy đá bóng cơ bản mới thực sự có tác dụng!